SZKOLENIE Z EKSPERTEM:
„Jak budować odporność psychiczną swoją i swoich uczniów/uczennic?”

O szkoleniu

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia nagrania ze szkolenia z Martą Młyńską .

Eksperci i ekspertki podkreślają, że za mało pochylamy się nad dobrostanem psychicznym. Dużo wiemy o tym, jak dbać o zdrowie somatyczne, znamy zasady profilaktyki, dbamy o odpowiednie nawyki żywieniowe, jesteśmy na diecie, uprawiamy sporty. Jednak często zapominamy, że człowiek to całość, że psychika i ciało tworzą jedność oraz wzajemne na siebie wpływają. Nasze zdrowie zależy w ogromnej mierze od nas, naszego stylu życia, naszych działań, zachowań, nawyków lub ich braku. Od naszych naszych wyborów. Można zapobiegać licznym dolegliwościom, schorzeniom czy chorobom, wykształcając umiejętności i nawyki, które sprzyjają dobrostanowi psychicznemu. O higienę psychiczną należy dbać. Jak to robić na efektywnie, dowiesz się na webinarze.

Ekspert

Marta Młyńska – trenerka, coach, szkoleniowiec, metodyczka, edukatorka, nauczycielka dyplomowa Wykładowca w Szkole Wyższej Ateneum, pasjonatka ludzi i rozwoju osobistego. Finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018. Laureatka i finalistka konkursów o zasięgu ogólnopolskim, egzaminator maturalny, stypendystka Goethe Institut w Warszawie, autorka publikacji z obszaru oświaty i edukacji. Organizuje i prowadzi szkolenia, warsztaty, konferencje, wspomaga szkoły w rozwoju, współpracuje z wieloma instytucjami oświatowymi.