“Jak budować odporność psychiczną swoją i swoich uczniów/uczennic?” – szkolenie
Marta Młyńska
Serdecznie zapraszamy do obejrzenia nagrania ze szkolenia z Martą Młyńską, podczas którego dowiedzą się Państwo m.in: czym jest odporność psychiczna? Jak ją budować i co to wniesie do naszego życia?
O szkoleniu
Eksperci i ekspertki podkreślają, że za mało pochylamy się nad dobrostanem psychicznym. Dużo wiemy o tym, jak dbać o zdrowie somatyczne, znamy zasady profilaktyki, dbamy o odpowiednie nawyki żywieniowe, jesteśmy na diecie, uprawiamy sporty. Jednak często zapominamy, że człowiek to całość, że psychika i ciało tworzą jedność oraz wzajemne na siebie wpływają.
Nasze zdrowie zależy w ogromnej mierze od nas, naszego stylu życia, naszych działań, zachowań, nawyków lub ich braku. Od naszych naszych wyborów. Można zapobiegać licznym dolegliwościom, schorzeniom czy chorobom, wykształcając umiejętności i nawyki, które sprzyjają dobrostanowi psychicznemu. O higienę psychiczną należy dbać. Jak to robić na efektywnie, dowiesz się na webinarze.
Tematyka szkolenia:
- czym jest odporność psychiczna?
- po co nam ona i co wniesie do naszego życia?
- jak ją budować i co to wniesie do naszego życia?
Ekspert
Marta Młyńska – trenerka, coach, szkoleniowiec, metodyczka, edukatorka, nauczycielka dyplomowa
Wykładowca w Szkole Wyższej Ateneum, pasjonatka ludzi i rozwoju osobistego. Finalistka konkursu Nauczyciel Pomorza 2018. Laureatka i finalistka konkursów o zasięgu ogólnopolskim, egzaminator maturalny, stypendystka Goethe Institut w Warszawie, autorka publikacji z obszaru oświaty i edukacji. Organizuje i prowadzi szkolenia, warsztaty, konferencje, wspomaga szkoły w rozwoju, współpracuje z wieloma instytucjami oświatowymi.
